Ecem Nur Torun20 Mar 20212 dk.Sınav Kaygısını Anlamak ve Başa ÇıkmakKaygının Belirtileri Şuanda bu yazıyı okuyorsanız ya yakın gelecekte sınava girecek bir öğrencisiniz ve çok kaygılı hissediyorsunuz, ya...
Ecem Nur Torun10 Şub 20211 dk.Kaygı ve Stresi Azaltmaya Birebir: Nefes EgzersiziMerhaba, Bugün evde, işte, okulda yoğun ve stressli bir gün geçirmiş olabilirsin. Ya da canını sıkan bazı şeyler kaygılarını...